RICHTIG GEHEN
Der Ratgeber
Lerne deinen Gang kennen und alles was der Grund sein könnte, dass es nicht richtig LÄUFT
ZEHNTAUSENDE SCHRITTE täglich– aber gehst du eigentlich richtig???
Die wenigsten prüfen ihr Gangbild, dabei ist es die Basis für Knie, Hüfte und Rücken.
Das erwartet dich:
Die häufigsten Schmerzmuster und ihre wahre Ursache im Gangbild
Selbst-Check: Wie du dein eigenes Gangbild einschätzt
Die richtige Gehtechnik einfach erklärt
Konkrete erste Schritte, mit denen sich dein Gangbild verbessern kann
Über 30 Jahre Praxiserfahrung, kompakt auf ca. 14 Seiten
FÜR NUR
14,90 EURO
Erkennst du dich in einem der folgenden Probleme und Ziele wieder?
Du hast eines dieser Probleme:
Knie, Hüften oder Rücken schmerzen beim Gehen oder Stehen
Du weißt nicht ob dein Gangbild die Ursache sein könnte
Ärzte und Physios haben dir nie erklärt worauf es beim Gehen ankommt
Du hast eines dieser Ziele
Du willst verstehen warum du Schmerzen hast - nicht nur Symptome behandeln
Du willst selbst einschätzen können, ob dein Gangbild stimmt
Du willst mit einfachen Mitteln starten, statt gleich einen teuren Termin zu brauchen
Bist du bereit, mit deinem Gangbild in die gesunde Richtung zu gehen?
Folgendes erwartet dich unter anderem in diesem Ratgeber;
Die 3 typischen Gangfehler
die fast jeder macht ohne es zu merken!
Der Selbst-Check
In wenigen Minuten dein eigenes Gangbild einschätzen
Die richtige Abrollbewegung
Schritt für Schritt erklärt - vom Fersenauftritt bis Zehenabdruck
Ich bin
Sylvia Kuhlmann
und seit über 30 Jahren Physiotherapeutin. Schon in meiner Ausbildung habe ich mich in das Thema "Richtig Gehen" verliebt und dachte, das geht jedem Kollegen so! Bis ich merkte, dass es wohl viele verschiedene Ansätze gab, die aus meiner Sicht nicht den anatomischen Grundlagen entsprachen.
Also bin ich meinem Verständnis von Anatomie treu geblieben und habe danach weitergearbeitet.
Und die Ergebnisse haben mir Recht gegeben.
Heute kann ich dieses Wissen endlich in die Welt tragen. Dafür habe ich meine Praxis abgegeben und kann mich nun vollständig meinem Herzensthema widmen.
Ich freue mich darauf, mein Wissen an dich weiterzugeben.
Deine Sylvie
